Santa Clara è tra le città in California, che sono i più visitati. E 'sede del nuovo stadio, che è lo stadio dei San Francisco 49ers della National Football League, nonché il Santa Clara Convention Center, considerati tra i più grandi riunioni e conferenze sedi all'interno di Silicon Valley della California. E 'quindi comprensibile il motivo per cui un sacco di professionisti sarebbero venuti a Santa Clara per una visita. Mentre gli altri sarebbero rimasti solo per un paio di giorni, altri dovranno essere lì per diverse settimane e anche per diversi mesi.
Un personal trainer di Santa Clara, che ha addestrato un sacco di viaggiare uomini d'affari, vorrebbe condividere alcuni consigli di allenamento per i viaggiatori d'affari là fuori.
* Pack Per Fitness
Prima di intraprendere il viaggio, chiamare l'hotel che vi troverete per chiedere se sono dotati di strutture per il fitness. Assicurarsi di portare le vostre cose di allenamento con voi, come un paio di scarpe allenatore, abbigliamento allenamento, asciugamani, ecc Non avete davvero bisogno di portare qualsiasi tipo di attrezzature sportive se l'hotel che vi trovate ad ha un in- casa palestra. Il personal trainer di Santa Clara ha aggiunto che si può anche scegliere di portare con sé i DVD di allenamento e di altri elementi essenziali di esercizio che sono facili da trasportare.
* Iniziare fin dall'inizio
Iniziate la vostra destra allenamento dall'inizio del vostro viaggio. Indossare un paio di scarpe comode così invece di prendere la walkalator o la scala mobile in aeroporto, si può scegliere di camminare invece o prendere le scale.
Se nel caso in cui il volo è stato rimandato, a piedi, fuori dal terminal e passeggiare in tutto l'aeroporto, o meglio ancora, fare shopping finestra sui Negozi duty-free. Il personal trainer di Santa Clara ha detto che questi piccoli atti fisici possono in qualche modo contribuire a rendere a rimanere in forma per l'intero viaggio. Questo aiuta anche a rafforzare il vostro umore e amplificare il vostro livello di energia.
* Stick To Your Routine
Attenersi ad una routine durante il soggiorno in albergo. Se siete abituati a svegliarsi alle 5 del mattino per l'allenamento quotidiano, assicurarsi di attenersi a questa routine per l'intera durata del viaggio. Cercate di esercitare allo stesso tempo ogni giorno e, per quanto possibile, ottenere il più dormire come si può in particolare su i primi giorni in cui jetlag non possa essere evitata. Secondo il personal trainer Santa Clara, mantenendo una routine può anche aiutare il corpo a regolare il cambiamento del tempo e nella lotta contro lo stress che potrebbe essere il risultato di un lungo percorso.
Quindi questi sono i consigli di fitness che un personal trainer di Santa Clara vorrebbe condividere con i viaggiatori d'affari. Se resterò per più di un mese in un luogo particolare, si raccomanda che ti iscrivi con un istruttore di fitness in modo da assicurarsi che non si otterrà anche un solo chilo, anche se si indulgere sugli snack gratuiti e pranzi che sono spesso serviti durante le riunioni per conferenze e altri eventi aziendali.
Un personal trainer di Santa Clara, che ha addestrato un sacco di viaggiare uomini d'affari, vorrebbe condividere alcuni consigli di allenamento per i viaggiatori d'affari là fuori.
* Pack Per Fitness
Prima di intraprendere il viaggio, chiamare l'hotel che vi troverete per chiedere se sono dotati di strutture per il fitness. Assicurarsi di portare le vostre cose di allenamento con voi, come un paio di scarpe allenatore, abbigliamento allenamento, asciugamani, ecc Non avete davvero bisogno di portare qualsiasi tipo di attrezzature sportive se l'hotel che vi trovate ad ha un in- casa palestra. Il personal trainer di Santa Clara ha aggiunto che si può anche scegliere di portare con sé i DVD di allenamento e di altri elementi essenziali di esercizio che sono facili da trasportare.
* Iniziare fin dall'inizio
Iniziate la vostra destra allenamento dall'inizio del vostro viaggio. Indossare un paio di scarpe comode così invece di prendere la walkalator o la scala mobile in aeroporto, si può scegliere di camminare invece o prendere le scale.
Se nel caso in cui il volo è stato rimandato, a piedi, fuori dal terminal e passeggiare in tutto l'aeroporto, o meglio ancora, fare shopping finestra sui Negozi duty-free. Il personal trainer di Santa Clara ha detto che questi piccoli atti fisici possono in qualche modo contribuire a rendere a rimanere in forma per l'intero viaggio. Questo aiuta anche a rafforzare il vostro umore e amplificare il vostro livello di energia.
* Stick To Your Routine
Attenersi ad una routine durante il soggiorno in albergo. Se siete abituati a svegliarsi alle 5 del mattino per l'allenamento quotidiano, assicurarsi di attenersi a questa routine per l'intera durata del viaggio. Cercate di esercitare allo stesso tempo ogni giorno e, per quanto possibile, ottenere il più dormire come si può in particolare su i primi giorni in cui jetlag non possa essere evitata. Secondo il personal trainer Santa Clara, mantenendo una routine può anche aiutare il corpo a regolare il cambiamento del tempo e nella lotta contro lo stress che potrebbe essere il risultato di un lungo percorso.
Quindi questi sono i consigli di fitness che un personal trainer di Santa Clara vorrebbe condividere con i viaggiatori d'affari. Se resterò per più di un mese in un luogo particolare, si raccomanda che ti iscrivi con un istruttore di fitness in modo da assicurarsi che non si otterrà anche un solo chilo, anche se si indulgere sugli snack gratuiti e pranzi che sono spesso serviti durante le riunioni per conferenze e altri eventi aziendali.
