L'abuso di alcol e modi per dare completamente in su
Molti alcolisti conoscono il motivo per cui hanno bisogno per uscire dalla cattiva abitudine. Quello che in realtà non sanno è come farlo. E 'o siete responsabili per qualcosa che ha avuto luogo o che sono stati licenziati un sacco di volte. E 'o si sono stati lasciati dal proprio coniuge o abbandonati dai familiari a causa di come hai agito. Qualunque sia la ragione è, è il momento di prendere una buona occhiata a voi stessi e, infine, essere certi di smettere di bere alcolici.
Alcolisti normalmente sanno che devono dare la cattiva abitudine. Tuttavia, ammettendo che è molto più facile che fare qualcosa al riguardo. Un sacco di persone che bevono pesantemente sanno nel profondo che essi hanno un problema.
Sarà certamente molto più facile se alcolisti potevano solo acquistare pillole magiche per guarire se stessi. Si può anche essere ipnotizzato per ridurre o addirittura eliminare la voglia di alcol. Una macchina del tempo può anche lavorare perché si può andare indietro a quando si ha realmente iniziato a bere alcolici.
Ma la verità rimane che il suo un percorso lungo e difficile. Imparare a vivere una vita senza liquore è la prima cosa che devi fare. La fase di desiderio di liquore può essere lungo e doloroso per alcuni individui. Se vuoi avere successo, allora è possibile utilizzare alcuni strumenti e metodi. Per i bevitori pesanti che avrebbero passare attraverso il ritiro e la disintossicazione, la sua fondamentale per chiedere consiglio del vostro medico prima di fermarsi. L'esperienza del dolore e il disagio altri è trascurabile. Un alcolista avrebbe confessato che lui o lei ha cercato di dare almeno una volta. Ma il desiderio fisico potrebbero durare per anni. E se non si impara a vivere senza bere, probabilmente si dovrebbe fallire. Per ogni mille alcolisti, solo uno rimane sobrio per almeno 2 anni. Si potrebbe essere che uno, se sei veramente determinato.
Si avrà esito negativo se non si segue il processo metodico di smettere di bere alcolici.
Ammettendo che si dovrebbe smettere di bere alcolici è il primo passo.
Scrivete tutti i motivi che si pensa si deve smettere di bere alcolici. Non tralasciare nulla, raccontare tutta la storia. Includere quei tempi imbarazzanti e le persone che hai fisicamente ed emotivamente male. È fondamentale mantenere questo documento perché si deve leggere se si dà scuse per rinunciare bere alcolici.
Mentre si è in esso, cercare di capire quanto liquore ti costa: comprare, per andare al bar, in spese legali, e in mancati guadagni. Controlla gli estratti conto della carta di credito e il vostro budget; non solo fare i numeri. L'abuso di alcol è dannoso in numerosi aspetti - fisicamente, mentalmente e finanziariamente.
Se volete avere successo e recuperare completamente, si dovrebbe essere molto onesti con voi stessi e accettare i fatti. Si potrebbe sapere quando il suo l'ora esatta a rinunciare.
Arrivare a un Medico
Il danno fatto al vostro corpo è qualcosa che solo un medico può valutare. Il medico potrebbe anche valutare come si dovrebbe smettere di bere. La sua o farlo da soli o andare in un ospedale con controllo medico.
Dire alla gente (che capiscono)
Se avete bisogno di comprensione e sostegno durante tutto il processo, dicono persone di fiducia che si smetterà di bere alcolici. La maggior parte delle persone sono lusingato e sarebbe lì per aiutare e sostenere nei momenti difficili.
Trova Incontri
Un posto per stare con le persone che hanno vissuto quello che stai vivendo è dei 12 incontri Passo. Inizia con la ricerca di 12 Passo riunioni vicino alla vostra zona. Diversi tipi di persone con diversi tipi di problemi vanno a vari tipi di incontri. Vai a un sacco di incontri in tutto il tuo quartiere; come un dato di fatto, si dovrebbe assistere 90 incontri in 90 giorni. Si potrebbe imparare molto di più su l'arresto in questi incontri che altrove.
Congratulazioni per arrivare a questo punto della tua carriera bere. Basta continuare ad essere forte e controllare la voglia ... vivere una vita senza liquore nel vostro corpo.
Molti alcolisti conoscono il motivo per cui hanno bisogno per uscire dalla cattiva abitudine. Quello che in realtà non sanno è come farlo. E 'o siete responsabili per qualcosa che ha avuto luogo o che sono stati licenziati un sacco di volte. E 'o si sono stati lasciati dal proprio coniuge o abbandonati dai familiari a causa di come hai agito. Qualunque sia la ragione è, è il momento di prendere una buona occhiata a voi stessi e, infine, essere certi di smettere di bere alcolici.
Alcolisti normalmente sanno che devono dare la cattiva abitudine. Tuttavia, ammettendo che è molto più facile che fare qualcosa al riguardo. Un sacco di persone che bevono pesantemente sanno nel profondo che essi hanno un problema.
Sarà certamente molto più facile se alcolisti potevano solo acquistare pillole magiche per guarire se stessi. Si può anche essere ipnotizzato per ridurre o addirittura eliminare la voglia di alcol. Una macchina del tempo può anche lavorare perché si può andare indietro a quando si ha realmente iniziato a bere alcolici.
Ma la verità rimane che il suo un percorso lungo e difficile. Imparare a vivere una vita senza liquore è la prima cosa che devi fare. La fase di desiderio di liquore può essere lungo e doloroso per alcuni individui. Se vuoi avere successo, allora è possibile utilizzare alcuni strumenti e metodi. Per i bevitori pesanti che avrebbero passare attraverso il ritiro e la disintossicazione, la sua fondamentale per chiedere consiglio del vostro medico prima di fermarsi. L'esperienza del dolore e il disagio altri è trascurabile. Un alcolista avrebbe confessato che lui o lei ha cercato di dare almeno una volta. Ma il desiderio fisico potrebbero durare per anni. E se non si impara a vivere senza bere, probabilmente si dovrebbe fallire. Per ogni mille alcolisti, solo uno rimane sobrio per almeno 2 anni. Si potrebbe essere che uno, se sei veramente determinato.
Si avrà esito negativo se non si segue il processo metodico di smettere di bere alcolici.
Ammettendo che si dovrebbe smettere di bere alcolici è il primo passo.
Scrivete tutti i motivi che si pensa si deve smettere di bere alcolici. Non tralasciare nulla, raccontare tutta la storia. Includere quei tempi imbarazzanti e le persone che hai fisicamente ed emotivamente male. È fondamentale mantenere questo documento perché si deve leggere se si dà scuse per rinunciare bere alcolici.
Mentre si è in esso, cercare di capire quanto liquore ti costa: comprare, per andare al bar, in spese legali, e in mancati guadagni. Controlla gli estratti conto della carta di credito e il vostro budget; non solo fare i numeri. L'abuso di alcol è dannoso in numerosi aspetti - fisicamente, mentalmente e finanziariamente.
Se volete avere successo e recuperare completamente, si dovrebbe essere molto onesti con voi stessi e accettare i fatti. Si potrebbe sapere quando il suo l'ora esatta a rinunciare.
Arrivare a un Medico
Il danno fatto al vostro corpo è qualcosa che solo un medico può valutare. Il medico potrebbe anche valutare come si dovrebbe smettere di bere. La sua o farlo da soli o andare in un ospedale con controllo medico.
Dire alla gente (che capiscono)
Se avete bisogno di comprensione e sostegno durante tutto il processo, dicono persone di fiducia che si smetterà di bere alcolici. La maggior parte delle persone sono lusingato e sarebbe lì per aiutare e sostenere nei momenti difficili.
Trova Incontri
Un posto per stare con le persone che hanno vissuto quello che stai vivendo è dei 12 incontri Passo. Inizia con la ricerca di 12 Passo riunioni vicino alla vostra zona. Diversi tipi di persone con diversi tipi di problemi vanno a vari tipi di incontri. Vai a un sacco di incontri in tutto il tuo quartiere; come un dato di fatto, si dovrebbe assistere 90 incontri in 90 giorni. Si potrebbe imparare molto di più su l'arresto in questi incontri che altrove.
Congratulazioni per arrivare a questo punto della tua carriera bere. Basta continuare ad essere forte e controllare la voglia ... vivere una vita senza liquore nel vostro corpo.
