La ricerca ha scoperto che quasi la metà delle donne in gravidanza a un certo punto l'esperienza dolore alla schiena. La maggior parte del dolore avviene nell'ultimo trimestre, ma può durare per diversi mesi dopo avere il bambino. Il è un buon modo per trattare il dolore e questi possono essere utilizzati dopo il bambino è arrivato pure. Ogni donna che ha vissuto avere un bambino sarà in grado di discutere in dettaglio tutto il dolore che ha vissuto. I dolori che si vivono possono influenzare l'attività quotidiana che la donna è in grado di fare e può anche influenzare la capacità della persona di lavorare.
Il cambiamento di postura del corpo è ciò che è pensato per causare la maggior parte di questo dolore. La maggior parte di questo dolore è vissuto nella parte bassa della schiena, del bacino e le aree pubiche. Una delle parentesi graffe possono contribuire a ridurre il dolore. Vi è una serie di esercizi che si possono fare e questi aiutano con stretching e mobilitare i muscoli. Un impacco freddo o caldo può anche contribuire a ridurre la quantità di dolore che si sperimenta.
I cambiamenti fisiologici e biochimici all'interno del corpo è una delle principali ragioni del dolore durante la gravidanza. I muscoli addominali sono allungati mentre si è in stato di gravidanza durante e questo può portare al corpo che lotta per mantenere una postura normale. A causa del cambiamento di postura muscoli e legamenti diventano deboli e la colonna vertebrale perderà la stabilità.
Durante la gravidanza molta pressione viene messa in legamento e questo porta a instabilità che sarà aggravata causa l'allentamento dei legamenti dal ormone conosciuto come relaxina. Relaxin viene secreto durante l'ultima parte della gravidanza per incoraggiare i muscoli a rilassarsi nella zona pubica.
Ci sono un sacco di opzioni quando si tratta di alleviare il dolore ma alcuni di questi non sarà adatto per le donne incinte. Uno dei metodi è electrotherapeutics tuttavia non vi è un sacco di informazioni conosciuto circa gli effetti di questo trattamento. Questo trattamento funziona regolando e manipolare le articolazioni del corpo. Non ci sono informazioni note sugli effetti del bambino non ancora nato quindi forse non vale la pena correre il rischio.
Ci sono alcuni metodi di trattamento che possono essere utilizzati e questi possono includere massaggi, bottiglie di acqua calda, pastiglie di calore e anche bretelle di supporto. Dolore farmaci è un altro metodo di trattamento che vale la pena considerare tuttavia questo deve essere prescritto dal medico. Il tutore di sostegno può aiutare a ridurre il dolore soprattutto mentre a piedi.
Ci sono una serie di cose che si possono fare al fine di evitare il dolore di ottenere o per ridurre il rischio di mal di schiena sempre peggio. Scarpe di sostegno Basso tacco può essere una buona idea durante la gravidanza, in quanto possono contribuire ad accentuare la curvatura della parte bassa della schiena.
E 'una buona idea per evitare il sollevamento o se cant essere evitato, almeno farlo nel modo corretto. Sollevamento in modo inappropriato metterà sforzo supplementare. Una delle cose che vale la pena considerare anche prima di sentire dolore è quello di indossare un tutore come questo farà in modo che la postura è corretta.
